Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene finden mit Leichtigkeit zur eigenen Kreativität! Nach dem ersten Schritt ergibt sich der zweite von selber. Du brauchst keine künstlerischen Fähigkeiten oder Vorkenntnisse mitbringen! Auf spielerische Art findet man Spaß am Experimentieren. 
Ablauf:
- Entspannungsübungen
- Kleine Materialkunde
- Leichte Einstiegsübung mit Pastell und Wasserfarben
- Freies Malen
- Collagieren
- Plastizieren
- Reflektieren
Ziele:
– gute Gefühle
– weg von Gedankenflut und Alltagsstress
– ganz entspannt in die eigenen Mitte finden
– mit den Händen aktiv sein
– Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
– ganzheitliche Konzentration auf Körper, Gefühl, Seele und Gedanken wird angeregt
– Freude und Motivation zur Stärkung der Abwehrkräfte
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Jede/r kann sich der eigenen Persönlichkeitsstruktur entsprechend schöpferisch erproben. Auch für Paare und Familien zur Vertiefung guter Kommunikation bestens geeignet.
Kreativität ist keine Frage der Lebensjahre sondern der Lebensbejahung!
Mentales Stressmanagement 